Какая ваша проблема №1 ?

НИЗКАЯ МОТИВАЦИЯ

Вот что это означает:

Исходя из того, что Вы мне рассказали, похоже, Вам зачастую сложно начать худеть. Вы быстро загораете, а также быстро бросаете, не доходя до желаемого результата. Каждое утро вы обещаете взять себя в руки, но не сможете сдержать данного обещания.


Почему же после успешного НАЧАЛА снижения веса очень часто мы перестаем выполнять работающие рекомендации? Дело в том, что для того, чтобы начать что-то делать нужна энергия, которую дают чувства (они и есть энергия). Так вот с начала, эти чувства мы переживаем из-за проблем, связанных с лишним весом: тревога, обида, стыд и главное злость. Именно эти чувства и дают энергию для начала действия. Но по мере успешного снижения веса эти проблемы ослабевают или исчезают совсем - нормализуется давление, снижается сахар крови, одевается любимая одежда и вместо негативных чувств появляется уверенность в себе, повышается самооценка.


Т. е. стимул (энергия) ослабевает или исчезает совсем. Нам удается избавиться от того, чего мы боялись и стыдились. И вот в этот момент мы и начинаем позволять себе отступать от рекомендаций, помогающих снижать вес. Чаще всего мы точно знаем, чего мы не хотим, это стимул, но не знаем что хотим, зачем нам нужно наше здоровье и красота (мотивация).


МОТИВАЦИЯ – это очень важная составляющая процесса снижения веса.

Что делать дальше?

Посетите персональную БЕСПЛАТНУЮ консультацию с экспертом по снижению веса

Я помогу Вам четко и конкретно сформировать Вашу мотивацию, которая будет вызывать сильные чувства для дальнейшего прогресса. 

Она поможет отслеживать пути достижения и обрести то, чего Вы действительно ждете от своей стройности.


Но это еще не все!

На персональной консультации мы решим важные вопросы:


👉 Узнаете, что заставляет нас переедать,

👉 Как определить зависимость,

👉 Как остановить пеередание на эмоциональной почве,
👉 Разберем Вашу историю набора лишнего веса,

👉 Выявим ошибки, из-за которых не удается похудеть или сохранить вес,

👉 Подберем наиболее эффективную программу по снижению веса, созданную врачами, именно для Вас.

Официальный сайт https://doctorbormental.ru/

© 2020 Доктор Борменталь. Все права защищены.

8-800-511-52-96

Бесплатно по России